Newsletter Dezember 2010

Das Jahr 2010 geht dem Ende zu und Weihnachten steht kurz vor der Tür. Für alle die noch Geschenke suchen, haben wir einige Tipps vorbereitet. Ebenfalls möchten wir Sie gerne bereits jetzt auf einige Lauftermine, wie unseren Frauenlauf, aufmerksam machen.

Auch in diesem Jahr gibt es wieder ein Weihnachtsrätsel. Am 24. Dezember finden Sie die Frage auf unserer Homepage. Unter allen richtigen Mailantworten verlosen wir Preise.

Wir wünschen Ihnen eine schöne Weihnachtszeit und einen guten Rutsch ins neue Jahr.

Ihr Heart&Sole Team.

Für die/den LaufeinsteigerIn

Basic Laufshirt, das in keinem Läuferkleiderschrank fehlen darf: Das Gore Mythos Longsleeve. Das atmungsaktive Shirt ist an der Innenseite angerauht, für mehr Wärme und einen schnelleren Feuchtigkeitstransport. In schwarz, für Damen zusätzlich in hellblau erhältlich. 85,90 €

Für die/den LäufpartnerIn

Der Achim Achilles Laufkalender 2011. Der Taschenkalender zum Eintragen aller Trainingseinheiten und zur Planung der Saison, mit Tipps und Kommentaren von Achim Achilles. 6,95 €

Für die Freundin mit kalten Händen und Ohren:

Nike Handschuhe und Mütze in einem Geschenkset. Im Handschuh ist eine kleine Schlüsseltasche integriert. In verschiedenen Größen erhältlich. 29,95 €

Für Verletzte und zur Prävention

"The Stick" oder die "Blackroll". Beides sind Geräte zur Selbstmassage, Verklebungen in der Muskulatur können gelockert werden, die Muskulatur wird besser durchblutet und die Regeneration beschleunigt. Übungen und Anwendungstipps werden mitgeliefert, ab 29,95 €.
Ergänzend gibt es hierzu das Buch "Die Laufdiät" von Herbert Steffny und Dr. Wolfgang Feil. Viele Anregungen und Rezepte für eine gesunde Laufernährung und zur Stoffwechselaktivierung.

Für die/den NachtläuferIn

Stirnlampe ZipkaPlus von Petzl: Sie hat eine Leuchtweite von bis zu 34m und bietet verschiedene Leuchtmodi zur Auswahl. Sie können auch in den Blickmodus oder den rotleuchtenden Rücklichtmodus schalten. Die Stirnlampe ist mit handelsüblichen AAA Batterien ausgestattet und hat durch die LED-Lampe einen geringen Stromverbrauch, 44,95 €. Wir führen noch weitere Stirnlampen in unserem Sortiment.
Für noch bessere Sichtbarkeit führen wir auch Reflektorwesten und Armbänder.

Für alle die auf Schnee und Eis nicht ruschen sollen/ wollen

Yaktrax Pro ist die optimale Schneekette für Läufer und Fußgänger. Die Schneekette ist in 4 verschiedenen Größen erhältlich und wird mit einem Klettband über den Fußrücken fixiert. 32,95 €

Für die/den WettkampfläuferIn

Laktattest zur Ermittung der optimalen Herzfrequenzbereiche für ein leistungsorientiertes Training. Kosten: ab 99,- €
Gutscheine können im Laden erworben werden. Termine nach Absprache.

Fit durch den Winter mit LaVita

Alles für den Sport auf einem Löffel

LaVita – der bewährte Vitalstoffmix aus 70 hochwertigen Lebensmitteln – mit allen für den Sport wichtigen Vitalstoffen – dosiert nach den Empfehlungen der Vitalstoffmedizin (orthomolekulare Medizin) – wohlschmeckend und 100 % natürlich. Das Wirkprinzip von LaVita: Die gleichzeitig aufgenommenen natürlichen Vitalstoffe greifen an unzähligen Stellen des Stoffwechsels positiv ein, verstärken sich zum Teil um ein Vielfaches in ihrer Wirkung und unterstützen sich gegenseitig beim Verstoffwechseln.

Hier finden Sie weitere Informationen zur Wirkweise von LaVita im Artikel "Einfach über den Stoffwechsel zu mehr Leistung".

 

Bei der LaVita GmbH dreht sich alles nur um Eines: Um das hochwertige Vitalstoffkonzentrat LaVita. Der Firmensitz des im Jahre 1999 gegründeten Unternehmen befindet sich im niederbayerischen Kumhausen bei Landshut. Rund 20 Mitarbeiter kümmern sich um Bestellannahme, Versand und individuelle Kundenberatung, alle davon sind ausgebildete Vitalstoffberater. Firmengründer, Geschäftsführer und Entwickler von LaVita ist Gerd Truntschka, der langjährige Kapitän der deutschen Eishockey-Nationalmannschaft.
LaVita erhalten Sie in unseren beiden Geschäften, die 500ml Flasche kostet 50 Euro.
Weitere Informationen unter www.lavita.de.

5. Heart&Sole Frauenlauf 2011

Der Heart&Sole Frauenlauf geht 2011 in die 5. Auflage. Termin ist dann Samstag, 2. Juli 2011, wieder an gewohnter Stelle im ADM Sportpark in Degerloch. Wie auch im letzten Jahr bieten wir Schülerinnen und Schülern eine 1,5 Km Strecke an. Frauen haben die Möglichkeit 7 Km zu Laufen oder zu Walken.
Ab Mitte Januar ist die Anmeldung auf unserer Homepage freigeschaltet, ebenso die Bestellmöglichkeit für das Teilnehmer-Shirt.

Wir freuen uns auf Eure Teilnahme!

Heart&Sole Cup 2011

Auch 2011 findet der Heart&Sole Cup wieder statt! Wir werden den Modus aus 2010 beibehalten und hoffen so, jede Läuferin und jeden Läufer motivieren zu können, das ganze Jahr fit und läuferisch aktiv zu bleiben.

Um in die Wertung für den 17. Heart&Sole Cup 2011 zu kommen, müssen mindestens vier der acht Läufe absolviert werden. Bitte beachten Sie, dass nur die 10 Kilometer Läufe zum Heart&Sole Cup zählen. Die Platzierung bei den Läufen spielt keine Rolle.

Finisher Bronze:  vier von acht Läufen

Finisher Silber:  fünf von acht Läufen

Finisher Gold:  sechs von acht Läufen

 

Um Sie besser über den Heart&Sole Cup und die Siegerehrung informieren zu können, tragen Sie sicheinfach für unseren Heart&Sole Cup Newsletter ein. Bitte schicken Sie uns hierzu eine Mail mit Ihrer E-Mail Adresse an info@heartandsole.de.

Termine 2011

(6.11.2010  Nachholtermin Stettener Volkslauf; 1. Lauf zum Heart&Sole Cup 2011)

31.12.2010  Silversterlauf Weilimdorf

02.04.2011  Stettener Volkslauf

03.04.2011  Gerlinger Solitudelauf

30.04.2011  Filder-Volkslauf, Plattenhardt

07.05.2011  Feuerbacher Volkslauf

02.07.2011  5. Heart&Sole Frauenlauf

16.07.2011  Degerlocher Volkslauf

03.09.2011  Schurwaldlauf Rommelshausen

25.09.2011  Esslinger Schurwaldlauf