Newsletter April 2010

Endlich hat sich der Winter verabschiedet und die ersten warmen Tage sind da. Passend dazu wollen wir Ihnen neue leichte Laufschuhe und Bekleidung vorstellen. Im April finden in unserem Geschäft in Degerloch Schnupperstunden zur Laufstiloptimierung statt, hierzu wollen wir Sie gerne einladen. Diese und weitere Themen finden Sie im nachfolgenden Newsletter.

Das Heart&Sole Team wünscht Ihnen eine interessante Lektüre, frohe Ostern und viel Spaß beim Training endlich in kurzen Hosen!

Inhalt

Laufstiloptimierung nach Feldenkrais
Neue Wettkampfschuhe und Lightweight Trainer
Spikes
CEP Running Kompressionsstrümpfe jetzt auch in grün!
Suunto T3c Runningpack
Polar Pulsmesser als Testgeräte
4. Heart&Sole Frauenlauf am 12. Juni
Termine im Überblick

Laufstiloptimierung nach Feldenkrais

mit Physiotherapeut Harald Kurzweil

Sie haben Beschwerden beim Laufen oder Walken und kommen mit Therapien und Training einfach nicht weiter?
Sie können sich kaum vorstellen, endlich wieder leicht und ohne Schmerzen ihre Runden zu drehen?
Dann versuchen Sie es doch mit der äußerst wirkungsvollen Laufstiloptimierung nach der Feldenkrais-Methode.

Harald Kurzweil arbeitet seit 20 Jahren als Physiotherapeut mit LäuferInnen zusammen. Mehrere hundert Dauerläufer haben bei ihm bereits die Feldenkrais-Methode erlernt und bei 70 Prozent konnte schon nach ein bis sechs Übungsstunden eine wesentliche Verbesserung erreicht werden.

Neugierig geworden? Dann vereinbaren Sie doch einfach einen Schnuppertermin bei Heart&Sole mit Harald Kurzweil. Testen Sie einige speziell auf Ihr Problem zugeschnittene Übungen und beurteilen Sie selbst den Effekt.

Termine:        Montag, 12. April 2010
                      Montag, 26. April 2010
                      Jeweils von 10:00 bis 12:00 Uhr

Dauer:           je 20 Minuten Einzeltraining (Probetraining)

Kosten:          5,- Euro

Termine nur mit Voranmeldung bei Heart&Sole in Degerloch (tel. 0711-764752) bis jeweils Freitagabend vor dem Termin (9.4. bzw. 23.4.). Weitere Informationen bei Heart&Sole oder HaraldKurzweil@web.de.

Neue Wettkampfschuhe und Lightweight Trainer

Frisch zur jetzt beginnenden Wettkampfsaison sind viele Wettkampfsschuhe und leichte Trainingsschuhe (Lightweight Trainer) bei uns erhältlich.

Asics geht mit dem Erfolgsmodell DS Trainer für Damen und Herren nun schon in die 15. Auflage. Für alle, die es etwas bunter mögen führen wir in unserer Cityfiliale den Noosa, er hat seit diesem Jahr dieselbe Zwischensohle wie der DS Trainer und ist dadurch etwas komfortabler geworden. Für Wettkämpfe führen wir in diesem Jahr neu den Tarther, er ist neutral aufgebaut und verfügt über eine sehr griffige Außensohle.
Nike bietet in diesem Jahr eine leichtüberarbeitete Version des Lunar Racers an, diesen Schuh führen wir nur als Herrenmodell. Für Damen und Herren gibt es neu den Lunar Elite, ein leichter Schuh für schnelles Training und längere Wettkämpfe. 

Von Saucony führen wir für als Lightweight Trainer den bereits bewährten Tangent für Damen und Herren. Für Wettkämpfe haben wir den Fastwitch im Sortiment. Beide Modelle haben eine leichte Pronationsstütze an der Innenseite.

Mizuno ist mit drei schnellen Schuhen in unserem Sortiment vertreten. Elixir und Precision sind die beiden Lightweight Trainer, der Elixir hat eine leichte Pronationsstütze und eine rutschfeste Sohle, der Precision ist neutral aufgebaut. Noch etwas leichter ist der Mizuno Aero, er ist für schnelle Trainingsläufe und Wettkämpfe sehr gut geeignet.

Leichte Schuhe der Firma Adidas sind der Lightweight Trainer Tempo mit leichter Pronationsstütze sowie der Wettkampfschuh Adizero Adios. Das Modell Tempo führen wir in beiden Geschäften in der Herrenversion, der Adios ist nur in Degerloch erhältlich.

Spikes

Pünktlich zum Beginn der Wettkampfsaison auf der Bahn sind nun auch Spikes verschiedener Hersteller eingetroffen.
Als Trainings- und Allroundspike führen wir den Adidas Edge Arriba sowie den Puma Complete TFX Star in beiden Geschäften. Zusätzlich ist in unserem Geschäft in der Stuttgarter Innenstadt der Adidas Mittelstreckespike Adistar MD erhältlich.

Neu: Cep Running Kompressionstrümpfe jetzt auch in grün!

Seit Kurzem sind in unseren beiden Geschäften CEP Kompressionsstrümpfe auch in grün erhältlich. Die CEP Kompressionsstrümpfe führen zu einer Durchblutungssteigerung der Wadenmuskulatur. Die Wade wird besser mit Sauerstoff versorgt und bekommt mehr Engergie zugeführt, dadurch verbessert sich die Koordination, die Regeneration läuft schneller ab und Blasenbildung wird verringert.

Suunto T3c Running Pack

Seit Kurzem gibt es das T3c Running Pack zu einem Sonderpreis von 199,95 €. Im Paket enthalten sind die Suunto T3c in schwarz mit Textilbrustgurt (Comfort Belt) sowie der kleine und leichte Laufsensor. Bei allen Geräten ist ein selbständiger Batteriewechsel möglich. Das Modell T3c von Suunto gibt Ihnen direkt beim Training Rückmeldung über die Effektivität des Trainings auf Basis der Herzfrequenzvariabilität, ebenso können Zwischenzeiten gestoppt werden, bzw. Pulsober- und Untergrenzen festgelegt werden.

Polar Testgeräte bei Heart&Sole

Ab sofort bieten wir in unseren beiden Geschäften Testgeräte von Polar an. Zur Verfügung stehen die Modelle RS 100, RS 300 mit GPS oder Laufsensor, sowie die RS 800 mit Laufsensor. Bitte informieren Sie sich im jeweiligen Geschäft welches Modell gerade zur Verfügung steht.

4. Heart&Sole Frauenlauf am 12. Juni

Am 12. Juni findet zum 4. Mal unser Frauenlauf statt. Für Läuferinnen und (Nordic-) Walkerinnen bieten wir die sieben Kilometer Strecke an. Schülerinnen und Schüler laufen eine 1,5 Kilometer Strecke. Start und Ziel bei allen Wettbewerben ist der ADM Sportpark in Degerloch, der größte Teil der Strecke verläuft im Degerlocher Wald auf Schotterwegen.
Weitere Informationen zum Lauf finden Sie auf unserer Homepage. Bei Voranmeldung bis zum 16. Mai können Sie für 10 Euro unser Teilnehmershirt mitbestellen.

Termine im Überblick

11.04.10 Gerlinger Solitudelauf
12.04.10 Schnupperstunde Laufstiloptimierung mit H. Kurzweil
24.04.10 Filder-Volkslauf in Plattenhardt
26.04.10 Schnupperstunde Laufstiloptimierung mit H. Kurzweil
08.05.10 Feuerbacher Volkslauf
12.06.10 4. Heart&Sole Frauenlauf
17.07.10 Degerlocher Volkslauf
04.09.10 Schurwaldlauf Rommelshausen
26.09.10 Esslinger Schurwaldlauf